La prova costume è oramai sempre più vicina e se vogliamo metterci in forma in tempo record, oltre ad un dieta sana ed ad una buona attività fisica, possiamo affidarci alla tecnologia. Sono sempre più numerose le applicazioni presenti su iPad e iPhone che ci aiutano in questo difficile compito. Tra queste troviamo sicuramente Calorie Counter HD. Questa app sarà per noi meglio di una qualsiasi bilancia, ci darà la possibilità di contare le calorie che ogni giorno incanaliamo durante i nostri pasti quotidiani.
Un’ottima applicazione, semplice da utilizzare che troveremo sia in versione mobile che per computer. Sarà sufficiente registrarsi inserendo login e password, e sincronizzare i dati in qualsiasi luogo ci si trovi.
L’app potrà inoltre essere utilizzata anche da altre persone della nostra famiglia. Compileremo la nostra scheda personale in moda da indicare i dati necessari all’applicazione per indicarci il nostro fabbisogno quotidiano. L’App ci indicherà il peso forma ideale in modo da indicarci una dieta corretta.
Altra interessante applicazione per terminali Apple è Metadieta Mobile, ideale per tutti quelli che vogliono iniziare a mettersi a dieta. Un’app che ha un costo di 0,79 €. Si inseriscono i dati personali come età, peso, altezza e le altre abitudini alimentari anche se hai un obiettivo di peso da raggiungere ed in quanto tempo.
A questo punto dovremo riportare con sincerità tutto quello che abbiamo mangiato durante il giorno scegliendo nell’ampio database fotografico dei cibi presenti. L’app ci darà la possibilità di inserire i cibi preferiti nella quale selezioneremo i cibi che mangeremo più frequentemente. L’app ci darà anche la possibilità di modificare i dati in seguito o aggiungere dati in caso di dimenticanza. E’ possibile grazie all’app vedere l’andamento della nostra dieta. Non ci resta che provare queste app e vedere quella che fa per noi.
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